?

Log in

No account? Create an account
Из пустого в порожнее.
malorymorte
Зашла в жж после долгого перерыва и с удивлением прочитала свой летний пост.

Всё-таки я живу как в тумане, потому что все полезные мысли оттуда были благополучно забыты, а я столкнулась с такими же трудностями, только в ещё более острой форме. А между тем, всё это я описывала ещё в тот уже довольно далёкий летний день.

Какое-то время назад я почувствовала такую непереносимую усталость, что единственным моим желанием стало просто побыть одной (что в стенах нашей квартиры вообще невозможно). К моему и без того частому ору на домашних добавились всякие жуткие фразы: "Отстаньте от меня!", "Дайте мне покою!", "Вы меня достали!", "Куда бы от вас деться!" и т.п.

Я начала понимать, что уже просто не знаю, где заканчиваются моё чувство долга, материнские обязанности, бесконечная работа - всё это кручение белкой в колесе - и где начинаюсь я и моя жизнь. Что уже давно не задумываюсь о том, какая я, что мне нравится, что нет, какие у меня желания и интересы.

Пыталась вспомнить тот момент, когда я это знала, и неожиданно вспомнила свои 14-15 лет - время мечтаний, время веры в себя, время любознательности и доверия к миру. Я любила встречать рассвет, читать стихи, стоять теплыми летними вечерами на балконе и любоваться звёздами, дышать свежим воздухом и пересчитывать мотыльков, порхающих под уличными фонарями. И ещё много чего любила.

Куда же делась та любознательная и романтичная девочка с длинной косой? В какой момент она спряталась так глубоко, и почему это произошло?

Смогу ли я встретиться с ней и спросить об этом?

Я очень скучаю.

4d45d809c03add656536141d106b8232.jpg

Любовь к себе.
malorymorte
Сегодня меня посетили серьезные озарения, и даже захотелось написать об этом.

Уже второй год я иду по пути изменений. Я участвую в тренингах, читаю соответствующие книги, меняю свое мышление и поступки. Это привело к большим, просто невероятным результатам. Из учений, которые наиболее сильно поразили меня, могу выделить Веды и Дизайн Человека.

Сейчас я читаю очередную книгу Ольги Валяевой. Многие вещи мне трудно принять, хотя я чувствую и понимаю, что это правда. В мыслях и в душе я согласна с её словами, но!

Уже долгое время меня мучит дисбаланс. Я многое понимаю сейчас, многое осознаю, моя жизнь меня вполне, вроде бы, устраивает, но есть и тревожные маячки, которые сигналят о том, что не всё в порядке.

Я все время ору и срываюсь на старшую дочку. Мне невероятно трудно проводить с ними обеими время - даже на прогулку я иногда выхожу с трудом. А о том, чтобы, к примеру, играть с ними или заниматься творчеством, как я хотела бы, вообще речи нет. Я постоянно укоряю и пилю себя за это.

Мне все время хочется спрятаться куда-то, побыть одной. Часто я просыпаюсь без всяких сил (даже если это "правильный" ранний подъем) и мне хочется просто поваляться в кровати и поспать подольше. Начинаю регулярно заниматься йогой - и вот снова мощный откат. Мне не хочется собой заниматься, мне безразлично, в чем я хожу. В то же время мне противно смотреть на себя в зеркало, я недовольна своей внешностью. Мне не хочется ни с кем видеться, и я могу сидеть неделями дома в одной и той же застиранной майке. Иногда вообще, совсем-совсем ничего не хочется.

И это меня очень удивляло. Почему так происходит, если я действительно стараюсь жить счастливо и осознанно? Учусь готовить, часто и с удовольствием убираюсь, стараюсь быть хорошей матерью? Начала покупать себе косметику по уходу за кожей? Пытаюсь регулярно качать пресс и делать йогу?

Всё, вроде бы, хорошо, но в следующий момент я смотрю на себя - и вижу всё то, что я описала выше. Стараюсь почаще гулять с детьми - и делаю это через силу. Два дня готовлю для домашних вкусности, а потом у меня опускаются руки. Делаю зарядку - и смотрю в зеркало в отвращением.

Долгое время я не могла понять, что происходит. И вдруг сегодня поняла. Всё это - симптомы внутреннего стресса, женской депрессии. Конечно, на мое состояние влияют и родовые сценарии, и навязанные когда-то ценности, и не вполне благоприятная обстановка в семье. Но все это вторично.

Дело в том, что я усиленно учусь быть настоящей женщиной, развивать в себе женские качества. Но на этом пути я забыла основу всего - саму себя. Любовь к себе, принятие, умение быть счастливой здесь и сейчас - с мужчиной, без него, не важно. Быть наполненной любовью, излучать любовь. А я перепрыгнула сразу в материнство, уход за домом, приготовление пищи - в служение. Я забыла, что я только в начале пути. Долгие годы я жила в страсти и в невежестве. Мои привычки разрушали душу и тело. Потом был год переживаний и потрясений... Убитая в конец самооценка, ощущение себя ничтожеством, раскаяние и чувство вины. И только совсем недавно я начала возрождаться. Так как же я хочу быть идеальной матерью, если у меня нет на это ресурсов? Что же удивительного в том, что я ору на детей и не умею с ними играть?

Мне важно сейчас сконцентрироваться на самой себе, на собственном внутреннем и внешнем комфорте. А не на том, чтобы гулять с детьми целый день, заниматься с ними творчеством и посвящать им максимум времени, как бы мне хотелось и как я считаю правильным. Не на том, чтобы научиться готовить 100 разных блюд и всем помогать. Я на это пока не способна, и впереди - долгая терапия и "возвращение к себе". Я как медленно выздоравливающий пациент, который вдруг решил, что он уже абсолютно здоров.

Это озарение мне сильно помогло и в другом. Обычно я всегда гуляю сразу с обеими дочками (ведь нужно "выгулять" обеих). Сегодня, после занятий, старшая не захотела возвращаться домой. Гулять у меня не было ни сил, ни желания, но потом мне как-то пришло в голову, что младшенькую можно оставить дома (ей сейчас полтора года, и прогулки с ней требуют неусыпного внимания). Я могу выйти погулять со старшей и, пока она бегает с детьми, спокойно посидеть на скамейке, почитать или позаниматься. Я отказалась от своего материнского подвижничества и оставила младшую дома (она уже успела погулять, пока Алиса была на занятиях). И действительно, я спокойно почитала учебник и поучила французские слова. И подышала воздухом перед сном, что тоже очень полезно.)

Странно, что это раньше в голову не приходило. Так и живу - как в туманном болоте, и очевидные мысли так долго ищут ко мне дорогу.)

Так спокойно гулять и мне, и Алисе понравилось. Думаю, будем иногда выходить перед сном на вечернюю прогулку. Если лень и хандру смогу преодолеть.)

В общем, такие дела. Пойду срочно умываться и намазывать на лицо свои новые волшебные штучки (ещё бы, конечно, сходить брови сделать и волосы подстричь-покрасить))). А потом - спать. Завтра по плану ранний подъём!


Палитра мягкое лето
malorymorte
Оригинал взят у halibi в Палитра мягкое лето
Двигаемся  дальше  с  палитрами  колоритов=) Теорию  цветотипов  можно  почитать  здесь: http://color-harmony.livejournal.com/202756.html
Сегодня  палитра Мягкое  лето.



Ссылки, которые могут  помочь  в  освоении  палитры:
https://www.pinterest.com/shahrazade/ch-soft-and-cool/
https://www.pinterest.com/shahrazade/soft-summer-men/
Read more...Collapse )


Палитра Холодное Лето
malorymorte
Оригинал взят у halibi в Палитра Холодное Лето
Продолжаем  дальше  знакомиться  с  палитрами  колоритов=)
Теорию  цветотипов можно  почитать  здесь: http://color-harmony.livejournal.com/202756.html

Сегодня  палитра Холодное  лето



Ссылки,  которые  пригодятся  в  освоении  палитры
https://www.pinterest.com/shahrazade/ch-cool-and-soft/
https://www.pinterest.com/shahrazade/cool-summer-men/
Read more...Collapse )

*Важное  замечание для  "коллег - стилистов":  данная  информация  принадележит проекту  Color  Harmony,  ее бесплатное распространение в  целях  просвещения со  ссылкой  на  источник приветствуется,  ее  платное  использование лицами, не  имеющими  отношение  к  проекту  и  продажа  клиентам запрещена  и  аморальна*. =)


Отчет 01.06.2016
malorymorte
Всем привет!

1. Что сделано сегодня для Вашей реализации или развития?

Сегодня странный день: все хожу и решаю какие-то дела, но постаралась соблюсти баланс и уделить достаточное время семье. Для развития, несомненно, решение этих вопросов очень полезно, хотя и не имеет ко мне прямого отношения (разбиралась с расчетным счетом для одной подруги и со сдачей квартиры для другой; развиваю, таким образом, свои дружеские отношения сегодня)).

2. Насколько гармоничное состояние у Вас внутри? Основные причины сегодняшней гармонии или дисгармонии.

Сегодня много суеты и беготни, но чувствую удовлетворение. Наверное, потому, что помогла друзьям. Они у меня очень хорошие, и я рада им помочь.

3. Куда направляется лодка Вашей судьбы? Анализ того, к чему ведут Ваши сегодняшние действия и действия за последние месяцы. Довольны ли Вы этим?

Я совершенно довольна. На какой-то момент сегодня мое доверие к жизни пошатнулось (возникли непредвиденные траты, которые ставят под сомнение мои планы: я забеспокоилась). Но очень быстро я вернулась к спокойному и благостному состоянию: ведь высшие силы всегда помогают мне и направляют в нужную сторону. И никогда не оставляют без заработка, что уж совсем интересно и радостно.)

4. Какую читали или слушали книгу. Сколько по времени.

Несколько дней назад я получила книгу Валяевой "Искусство быть женой и музой". Читала около получаса. Все же буду читать дозированно, как и любую ведическую литературу. Она почему-то рождает во мне бесплодные сожаления и переживания о том, чего не вернуть и возвращать, на самом деле, не нужно, чувство вины и горечь из-за былых ошибок (хотя и не с такой силой, как раньше). Не считаю такую реакцию правильной, думаю, что не нужно мне принимать все это так близко к своей ситуации. Да и время сожалений и самобичевания для меня уже прошло.
Наверное, это больше ощущаю в теме детей. Там много говорится о том, что надо думать о ребенке, прежде чем разрушать брак и т.д., что это очень-очень плохо для него, для его будущего (все эти "перерезанные наполовину кровяные системы" и т.д.). Но мне-то что теперь делать? Картинка получается не совсем полной, потому что моя ошибка была не в том, что я разрушила эти отношения, а в том, что я позволила им начаться. Но если бы не это, у меня бы не было моих чудных девочек и я бы до сих пор не поумнела. Не всё так линейно и просто, как об этом иногда пишут.
А чувство горечи при чтении все равно появляется.)

5. Главное озарение на сегодня. Вывод прожитого дня.

Вчера я немного потеряла баланс (было очень много французского: урок, беседа в клубе - решила везде успеть, еще послушала вебинар Ходченкова: сразу захотелось идей и действий, были ещё планы по другим иностранным языкам - не все успела). В результате на детей и спокойствие не осталось времени, все гонялась за какими-то достижениями. И ожидаемо не испытала удовлетворения от этой беготни.
А вот сегодня было много этой же суеты, но удовольствия в разы больше. Наверное, потому что делала это не для себя, а для близких и дорогих мне людей. Да и семье сознательно больше времени уделила.

Всем спокойной ночи!)


Отчет 31.05.2016
malorymorte
Всем привет!

1. Что сделано сегодня для Вашей реализации или развития?

Сегодня произошло очень важное для моей реализации событие. Совершенно неожиданно пару дней назад меня попросили провести урок французского (подготовка к экзамену). Я не люблю преподавать, очень стесняюсь и волнуюсь, но решила не отказываться: глупо это делать, когда жизнь сама предлагает какие-то возможности. Сегодня провела этот урок и очень собой довольна. И даже заработала немного больше, чем предполагала.😊

2. Насколько гармоничное состояние у Вас внутри? Основные причины сегодняшней гармонии или дисгармонии.

В целом состояние очень гармоничное, но сегодня было больше концентрации на внешнем: урок, потом решала проблемы с расчетным счетом и ходила по магазинам за продуктами, потом - подготовка ко встрече французского клуба (решила сегодня сама поучаствовать).

3. Куда направляется лодка Вашей судьбы? Анализ того, к чему ведут Ваши сегодняшние действия и действия за последние месяцы. Довольны ли Вы этим?

Ключевые слова для меня сейчас - спокойствие и доверие к жизни, минимум собственных усилий (прежде всего ума). Пока еще непонятно, куда это все меня приведет, но чувствую, что двигаюсь в верном направлении, очень тихо и плавно.

4. Какую читали или слушали книгу. Сколько по времени.

Cегодня только учебники и словари.

5. Главное озарение на сегодня. Вывод прожитого дня.

Сегодня голова пуста на озарения. Это очень странно, но правда, ничего не могу вспомнить.

Всем хорошего вечера!

Отчет 26.05.16
malorymorte
Я очень давно не заходила в ЖЖ. Да и если заходила, то делала одни репосты. А между тем, уже больше года я нахожусь в чудесном месте - сообществе "Конструкторов Реальности". Каждый день мы пишем отчеты, в которых отвечаем на разные вопросы и исследуем свою душу. Но мы работаем с помощью диалога в социальной сети, нас много, поэтому даже какой-нибудь вчерашний отчет найти уже нереально. Между тем, привычка писать отчеты стала прочной. Да и как я пишу, мне нравится.) Поэтому буду сохранять отчеты сюда. Пригодятся для самой себя - и, возможно, для потомков.)))

Отчет КРС

Всем привет!

1. Насколько у Вас получилось сегодня ПРОЖИТЬ свой день? Причины?

День прожит на 100 процентов, хоть и не совсем в том смысле, какой я предполагала. Сегодня очень волнительный день и эмоционально нестабильный. С утра я заявила об одной проблеме и так получилось, что полдня я занималась её решением. Спасибо тем, кто отреагировал и не прошел мимо.) Все произошедшее в моей душе ещё предстоит осмыслить.

Я заметила, что в недавних пор набирают популярность комиссионные магазины. У меня много старых залежавшихся вещей, давно планировала сдать часть из них - сегодня это благополучно сделала. Поиграла с дочкой вечером. Позанималась французским - целых полтора часа. Встретилась с подругой и посидела с ней в кафе.

День очень разноплановый, но я бы предпочла, чтобы он был душевно более спокойный.)

2. Насколько у Вас сегодня получилось проявлять мужские или женские качества? Как Вы работаете с этими качествами в своей жизни?

Сегодня, пожалуй, день получился более "мужским". Хотя бы потому, что мои душевные искания мешали выполнять женские обязанности: большую часть времени я обнаруживала себя не рядом с детьми и не около посуды, а марширующей из угла в угол и едва не размахивающей руками от избытка мыслей и ощущений.

Но и "женские" моменты были. Во-первых, я немного накрасилась перед выходом на улицу.) Во-вторых, я надела юбку. Получилось не очень красиво, на мой взгляд, но все равно лучше одних и тех же джинсов и затасканной футболки. В-третьих, я отнесла на ремонт и переделку свою одежду - в том числе несколько платьев. Мне было очень неловко все это примерять, я стеснялась, закрывала себя руками и вздыхала, когда подруга со швеей рассматривали меня со всех сторон и накалывали свои булавки. Я не модница.😊 Но сегодня хоть немного была похожа на девочку.)

3. Насколько сегодня Вы были сильны духом? Какие от этого результаты? Как Вы относитесь к этой теме?

Сегодня я поняла, что истинная сила духа понадобится мне для решения вышеописанной трудности. Имя ей все то же - гордыня. Не скажу, что это огромная проблема для меня, но тем не менее, она есть. Обычно я одеваюсь как попало, но стоит мне надеть юбку, как я уже смотрю на женщин в брюках свысока, ощущая себя более правой. Когда в наш диалог приходили новые участники, я какое-то время ощущала свое превосходство над ними, считая себя эдаким "мастодонтом" сообщества. Мой разносторонний жизненный опыт, а также довольно сложная душевная организация дают, будто бы, преимущество перед теми, кто простосердечен и наивен или черпает свои знания в основном из книжек.
Это все мимолетно и продолжается считанные секунды, но это так. И сейчас это приобрело особенно важное значение...

4. Какую читали или слушали книгу. Сколько по времени.

Почему-то у нас в рамках духовного развития не особо в почете художественная литература. Будто бы. Мне это кажется немного странным, потому что из неё можно почерпнуть немало пользы. Понятно, что не все писатели достаточно благостны и развиты духовно. Понятно, что идеалы некоторых времен были, мягко говоря, странными.
Вспоминаю, как попыталась не так давно перечитать "Идиота" Достоевского. Еле-еле удалось. Персонажи показались с нынешней колокольни сборищем психически нездоровых людей. Я вообще не понимала, в чем у них там проблема и почему им спокойно не живется.🙀 Однако в подростково-протестно-субкультурные времена книга воспринималась по-другому...
В общем, если вы не против читать художественную литературу в качестве благостно направленной, могу посоветовать книгу, которую перечитала сегодня. Это Торнтон Уайлдер, "Небо - моя обитель". Главный герой - молодой человек, который всех злит своей излишней духовностью и правильностью. Книга очень милая и отлично "разбавляет" серьезные книги на тему духовного и личностного роста. Хотя, конечно, она тоже вовсе не развлекательная.😊

5. Главное озарение на сегодня. Вывод прожитого дня.

Длинный у меня отчет получился.) Это от избытка мыслительной деятельности сегодня - сложно теперь её замедлить.)

От всей души хочу поблагодарить тех, кто откликнулся на мое сегодняшнее сообщение. Кто потратил на меня свое время, свое внимание, кто вложил в это свою душу и долго переписывался со мной.) Вы очень помогли мне сегодня!❤ Я рада, что я здесь, с вами.)

Всем хорошего вечера и спокойной ночи!😊🙏❤


[reposted post]Чего ожидать от подруги-интроверта
Журнал ЖЖ
reposted by malorymorte
Амбиверт — человек, который сочетает в себе качества и экстраверта, и интроверта
Изображение: Жан-Жак Эннер (1829–1905), «Одиночество»

Её практически невозможно вытащить на вечеринку. Для неё смена работы оборачивается стрессом на полгода. И в то же время подруга-интроверт магическим образом утешает лучше всех, не даёт непрошеных советов, помнит и ценит всех, кто ей помогал. rbelangi о положительных и отрицательных качествах интровертов и ненависти Фрейда к ним.
Read more...Collapse )

[reposted post]Пойти учиться на психолога — это «жизненный тупик». Почему ребёнка не стоит отдавать на психфак?
Журнал ЖЖ
reposted by malorymorte
C 22 ноября 2000 года в России официально отмечается День психолога
Изображение: Swarm Gallery Oakland, 2010 год

«Самое страшное в психологии — это завладевшая ими идея потребления, идея обывательства. Идеей пользы общества и людям там никто уже не горит. Каждый стремится обустроить свой маленький тихий мирок как можно удобнее, снести туда соломку посуше, навешать шкурок потеплее. В лучшем случае помочь окружающим сделать так же».
Read more...Collapse )

[reposted post]Домашнее образование. Размышления, опыт и выводы
Журнал ЖЖ
reposted by malorymorte
А. И. Макаров (1913–1992) «Урок»

«Когда мы выбираем образование — мы должны понимать, что за всё приходится „платить“. В школе — поступиться эффективностью обучения, дома — социальными связями и навыками». Про сильные и слабые стороны домашнего образования размышляет a_katkov.
Read more...Collapse )